Vill du veta mer om min träning?

Tänkte att jag skulle försöka dra ihop ett inlägg om allt som har med träning att göra. Får helt stört mycket frågor gällande just det, om viktnedgång, mat och livsstil.. Så är det något du undrar över passa på att hojta nu medan jag bränner några kalorier.

Nej jag är ingen PT. Nej jag är ingen dietist. Nej jag är ingen hälsocoach. Men I'm pretty fucking sure off att jag går rätt väg i livet.

Har du några bra tips på övningar man kan köra hemma med boll eller hantlar - eller för den delen utan - så blir jag glad! :D

tips på hemma övningar då jag har noll kronor att lägga på gymkort! och så vad du fick din motivation ifrån??

Vad äter du ? :)

jag skulle vilja veta hur du tänker när du lägger upp kost och tränings schema och om du har några extra bra övningar som bränner fett som du vill tipsa om =)

ett tips är att du lägger upp ett inlägg med kostschema! alltså olika alternativ på frukost, lunch och middag. respektive mellanmål. kanske recept? kosten väger ju ca 80% och jag har väldigt svårt att veta vad jag ska äta ibland som är nyttigt osv... skulle uppskattas otroligt mycket!!

glömde tillägga att jag inte gillar avocado och det känns så dyrt med färska bär :/...

Är säkert tusen år efter eftersom jag har galet många inlägg att läsa ikapp på Bloglovin' men mer om mat!! Helst frukostar och vad du käkar om du blir sugen.. frukt?

Namn:
Hänger du här ofta?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Say your shit..