Pain is pleasure.
40min crosstraining. Det känns i benen hur fettet blir uppätet. Jävligt svårt att förklara.. Men det lixom rycker i nerverna. Någon son hajar? Inte? Okej! Nu ska jag i alla fall duscha, trycka en proteindrink och hoppa ner i powerwalkdojorna. Bränna fett is the shizzle!
Don't think, just do!
Okej vi kör lite kondition på de här som ett anger management-möte.. Vägrar ha taskig attityd och se ut som en citron i fejset ikväll. Kör en stängning (22:00) och börjar 9 imorrn. Suck. Tur att man har 11-timmars regeln i alla fall och 100% ob på det. Sluta whina, let's kötta!
-8cm.
Har försvunnit från mitt högra lår. Så jävla sjukt. Det kanske blir ett par killerlegs after all!? Ska ta det försiktigt med vaderna i alla fall. Finns typ inget okvinnligare än maffiga vader.
Köttarmästaren.
Imorrn är det dags igen. Håller på peppar upp med massa bra grejer på diskbänken.. You know, burners pre-workouts, proteinpuler och sånt stuffs. Väskan är packad med dojor och gymkläderna nytvättade. Efter morgonens PW och frulle är det jag som springer till gymmet. KÖÖÖÖÖÖÖTTAAAAA!!!!!!!!!! Hata fett. Hata fett. Bränna fett. Hata fett. Ja det där var ett stört mantra som egentligen inte skulle komma med...
Älskade powerwalks.
Guess what!? Bakom alla träden finns en sjö och en förbannat fin promenadslinga.. Den har jag precis betat av med Emmelie, Lea och hundarna. Behöver jag nämna hur svettig jag är? Det är nämligen +20 ute.. Och jag knatade runt med hoodie. Satan!
-15,1kg.
Hahaha jag är så jävla lycklig! Som jag har längtat efter den här dagen. Satan! Jag finner inte ord. Men jag kan äta morgonens frulle med jävligt gott samvete. Herrehelvete vilken underbar dag! Solen lyser, Teddan sjunger och jag är 15kg lättare. Fyfan vilken lycka!!!!
I min lilla hälsobutik.
Många som undrar vad jag trycker i mig för kosttillskott.. Titta noga nu! Allt finns att köpa hos gymgrossisten. Kom ihåg att allt det här joxet ska kombineras med 3-5 mål mat/dag och regelbunden träning. Annars kan du lika gärna trycka en pizza.. Good luck!
Sweat is just fat crying.
Hahahaha fyfaaaaan jag dööööör! Jävlar vad bra mina fettförbrännare är. Man svettas värre än en 100-kiloskloss en varm sommardag. Tycker verkligen synd om människor som har det så svårt. Även om dom egentligen har satt sig själva i den situationen. Jag hade det också svårt en gång i tiden.. Men jag fick nog när folk (inklusive jag själv) inte såg mig som nått annat än en michelingubbe. Ingen normal kvinna kan väl vilja ha fettvalkar ända upp under näsan, right?! Nu ska jag duscha, äta lite kosttillskott och steka ägg. Snart jobbtime!
Let's face it.
Man blir inte fit av en powerwalk om dagen. Det är dags att bränna fett! Skulle behöva lite motivation eftersom min hjärna känns bakfull. Å andra sidan behöver man ingen hjärna för att kunna använda benen. Let's kötta!!!!!
Biggest the best, better than the rest.
Fan vad skönt det känns att man kan göra av med så mycket skit genom att röra på sig!? Har hunnit med sjukt mycket redan. Grubblat, lagat mat, grubblat, vikt tvätt, grubblat, powerwalkat, grubblat, tränat och nu raka vägen in i duschen. Som ni ser är jag helt dyngsvettig. Jobbar 15-22 ikväll så idag kan jag inte lukta illa. Shit vilken jävla brud jag är.
Jag behöver träningshjälp asap!
Jag vet att man inte kan punktträna någon muskel, men hur fan får man bort ölmagen och grodlåren?! Snälla hjälp mig. Jag tränar regelbundet och äter skitbra. Behöver fler tips på övningar. Beskriv, youtuba, maila, kom hit, eller vadfan du vill. Bara du tipsar mig. NU! Min kropp är still in bad shape.
Fylld av eufori..
..Ska jag nu kasta mig i duschen. Jag mår så äckligt jävla bra efter ett träningspass att jag knappt vet vart jag ska ta vägen (fast, jo det vet jag visst). Livet känns som ett stort fluffigt moln. På riktigt. Träning gör dig lycklig.
Guess what!?
Imorrn ska jag dra på med slutspurten inför beachen. Eller okej egentligen tänkte jag inte droppa allt fett för att se najs ut på playan, det blir bara som ett plus i kanten. Utan mest för min egen hälsas skull. Det gick helt enkelt för långt. Jag kunde bli dyngsvettig av att springa till bussen, trots att det var minusgrader. I know!!! Man ba what the fuck?! Fatso get movin'!
Den smakar inte vattenmelon..
..Men jävlar vad god den var! Tipsat om det flera gånger förut, men gör det igen. Jack3d är världens bästa pre-workout.
I'm going biff.
Ska bli kul att sätta tänderna i det här imorrn! Ska kötta livet ur mig. Sen jobb. Ah vad peppad man blir av nya grejer. Som fan! Superenkelt sätt att hålla träningselden brinnande är att unna sig saker. Nya pjucks, byxor eller kosttillskott. Sweet sweaty life.
Jag orkar seriöst inte visa vad Jarran fick hem. Det var typ lika mycket. Paketet vägde bly.
Inte bara sperma innehåller proteiner..
Tror aldrig att jag har varit så här taggad på ett paket med kosttillskott förut. Har ni upplevt samma eufori nån gång? Klart ni har. Fick 1kg whey-80 på köpet dessutom. Sjukt bra! Känns som att jag bör testa mig fram lite eftersom alla rekommenderar olika prottepulver både hit och dit. Funkar inte whey-80 (smakar tydligen röv?) så är jag sugen på någon av dessa två..
Smaskens den sista slicken.
Jaha det var den burken det. Tack för den här tiden världens bästa boosterbuddy jack3d. Kommer snart att ersätta dig med en ny smak. Jajamen!
Det finns en baksida med allt.
Det värsta med träningen är att jag knappt har några tuttar kvar. -13,4kg syns verkligen över bröstkorgen. Undrar om dom vägde 5kg var innan? Finns det nån som har bra träningstips? Så man får ha kvar the boobfat lixom.
Dags för marklyft!
Det börjar hända lite med mina platta skinkor va?
Inspiration.
HERREFANIHELVETESAS! Vilken grym brud. Snacka om självdisciplin
. Kan hon kan jag.
Trainingjunkie.
Precis kommit in från en stört skön PW. Fortfarande laddad med energi så gymkläderna åkte på. Dags att kötta!
Anti shake.
Klantarslet (jag, bokstavligen talat) har lyckats göra en reva i röven på dom enda långbrallorna jag kan ha när jag tränar. Jävligt nöjd med mina Röhnisch capri så jag funderar på ett par Anti shake tights. Röhnisch i mitt hjärta for real. Finns det någon som har testat anti-shake-varianten och kan göra ett utlåtande? Inte? Hallå! Trodde alla träningsfjollor hängde här. Guess I'm wrong..?
Lördagsnöje.
Håller på fetingshoppar hos gymgrossisten. Tänkte bunkra upp mig på nya boosters och lite annat stuffs. Träningen måste få ny fart för just nu står jag rätt stilla. Går varken upp eller ned (varken i mått eller vikt) och det är jävligt irriterande. Ska bara vänta på det Jarran vill tillägga and then.. KÖTTA FLÄSK SOM FAN!
Ingen annan gör det år dig.
Inga lata och feta vilodagar här inte! Dags att kötta på hemma innan det är dags för jobb.
